• Fitfam

    1

    HAVREVAFLER

    • Publisert 25.03.2015 klokka 12:34
    • Kategori: Blogg



    Vet du hvilken dag det er i dag? Vaffeldagen! Denne dagen "feires" over alt i verden så derfor måtte også jeg slå til med vafler i dag. Disse havrevaflene er så klart en mye sunnere versjon av de tradisjonelle vaflene, så de kan nytes med god samvittighet! 

    Dette trenger du (4 plater):

    • 60 gram havremel
    • 20 gram fiberfin *
    • 2 egg
    • 75 gram mager kesam 
    • 40 gram sukrin gold
    • Kanel og kardemomme
    • Vann til passe konsistens

    Slik gjør du:

    • Bland alle ingrediensene i en bolle og spe med vann til passe konsistens. 
    • La røren svelle i opp til en halvtime. (Jeg hadde dårlig tid så det ble kun 5-10 min) 
    • Stek vaffelplater på middels varme. 
    • Nyt sammen med syltetøy, bær, rømme eller andre ting du liker!

    *Fiberfin er mel som fås kjøpt på helsekostbutikker og gir mer fiber i maten du lager. Du kan bytte det med annet valgfritt mel.



    Jeg håper du nyter resten av denne fine vaffeldagen, det gjør i alle fall jeg! Ha en fin dag videre og ikke vær redd for å legge igjen en kommentar om du lurer på noe! 

    Camilla

    Én kommentar

    veronica svandal

    25.03.2015 kl.14:46

    Skal prøve denne når Espen kommer hjem fra Nordsjøen!😃

    så kjempe godt ut 😄

    Skriv en ny kommentar

    FitFam


    Velkommen!
    FitFam er en trenings- og kostholdsblogg skrevet av Camilla og Sondre fra Haugesund. Sammen har vi en datter som heter Adelen. Vi kombinerer foreldrelivet med fitnesslivsstilen og elsker det! Her på bloggen kommer vi til å legge ut sunne og gode oppskrifter, treningstips og mye mer!

    Kontakt/sponsing: fitfamblogg@gmail.com

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    Bloggdesign

    Bloggdesign fra RRH Webdesign
    hits