• Fitfam

    1

    HAVREVAFLER

    • Publisert 25.03.2015 klokka 12:34
    • Kategori: Blogg



    Vet du hvilken dag det er i dag? Vaffeldagen! Denne dagen "feires" over alt i verden s derfor mtte ogs jeg sl til med vafler i dag. Disse havrevaflene er s klart en mye sunnere versjon av de tradisjonelle vaflene, s de kan nytes med god samvittighet!

    Dette trenger du (4 plater):

    • 60 gram havremel
    • 20 gram fiberfin *
    • 2 egg
    • 75 gram mager kesam
    • 40 gram sukrin gold
    • Kanel og kardemomme
    • Vann til passe konsistens

    Slik gjr du:

    • Bland alle ingrediensene i en bolle og spe med vann til passe konsistens.
    • La rren svelle i opp til en halvtime. (Jeg hadde drlig tid s det ble kun 5-10 min)
    • Stek vaffelplater p middels varme.
    • Nyt sammen med syltety, br, rmme eller andre ting du liker!

    *Fiberfin er mel som fs kjpt p helsekostbutikker og gir mer fiber i maten du lager. Du kan bytte det med annet valgfritt mel.



    Jeg hper du nyter resten av denne fine vaffeldagen, det gjr i alle fall jeg! Ha en fin dag videre og ikke vr redd for legge igjen en kommentar om du lurer p noe!

    Camilla

    n kommentar

    veronica svandal

    25.03.2015 kl.14:46

    Skal prve denne nr Espen kommer hjem fra Nordsjen!😃

    s kjempe godt ut 😄

    Skriv en ny kommentar

    FitFam


    Velkommen!
    FitFam er en trenings- og kostholdsblogg skrevet av Camilla og Sondre fra Haugesund. Sammen har vi en datter som heter Adelen. Vi kombinerer foreldrelivet med fitnesslivsstilen og elsker det! Her p bloggen kommer vi til legge ut sunne og gode oppskrifter, treningstips og mye mer!

    Kontakt/sponsing: fitfamblogg@gmail.com

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    Bloggdesign

    Bloggdesign fra RRH Webdesign
    hits